Вести

Ние ја користиме вашата регистрација за да обезбедиме содржина на начините на кои сте се согласиле и за подобро да ве разбереме.Ние разбираме дека ова може да вклучува реклами од нас и од трети страни.Може да се откажете во секое време.Повеќе информации
Витаминот Б12 го храни вашето тело на многу важни начини, од поддршка на нервниот систем до помагање во производството на црвени крвни зрнца.Затоа, недостатокот на овој витамин може да биде подмолен.Сепак, вашиот вид може да ви каже за недостаток на витамин Б12.
Недостатокот на витамин Б12 може да се развива бавно, што ја прави состојбата „скриена“, објаснува Медицинскиот факултет Харвард.
Ова може да предизвика симптомите да се појавуваат постепено и да се влошат со текот на времето.Сепак, почетокот може да биде и релативно брз.
Медицинскиот институт Меданта објаснува дека ако ви недостасува Б12, кој влијае на оптичкиот нерв, може да почувствувате заматен вид.
Меданта споделува: „Ова се случува кога недостаток предизвикува оштетување на оптичкиот нерв што води до вашето око.
„Поради ова оштетување, нервните сигнали од окото до мозокот се нарушени, што резултира со слаб вид.
„Оваа состојба се нарекува оптичка невропатија, а третманот со додатоци на Б12 често може да ја смени штетата“.
Иако заматениот вид може да укажува на недостаток на витамин Б12, тоа не е единствениот симптом на болеста.
Различните знаци можат да бидат збунувачки, но знаејќи што да барате може да биде корисно, објаснува Медицинскиот факултет Харвард.
Ако мислите дека можеби имате недостаток на витамин Б12, здравствената служба ќе ви препорача веднаш да го контактирате вашиот општ лекар.
Во него се наведува: „Важно е да се дијагностицира и лекува анемија предизвикана од недостаток на витамин Б12 или фолна киселина што е можно поскоро.
„Ова е затоа што иако многу симптоми се подобруваат со третманот, некои од проблемите предизвикани од оваа болест може да бидат неповратни“.
Добрата вест е дека недостатокот на Б12 обично може да се открие врз основа на вашите симптоми и да се потврди со тест на крвта.
Понатамошните активности ќе зависат првенствено од причината за ситуацијата.Така, третманот може да варира во зависност од тоа кон што е насочен.
Исто така, постојат некои добри извори на храна на витамин Б12 како месо, лосос и бакалар, млеко и млечни производи и јајца.
Бидејќи се од животинско потекло, веганите и диетите од растително потекло често може да се мачат да ги постигнат своите цели за Б12.Сепак, може да им се помогне, на пример, со помош на додатоци во исхраната.
Прелистајте ги денешните предни и задни корици, преземајте весници, нарачајте изданија и пристапете до историската архива на весници на Дејли Експрес.